Юлия Зубарик раскрыла способы сохранить энергию в быстром ритме

Юлия Зубарик рассказала, как избежать потери энергии в быстром городском ритме. Она назвала основные "пожиратели" ресурсов: непрерывные проверки телефона, кофе на бегу и однообразие. Эксперт предлагает заменить их ритуалами, поддерживающими бодрость.

Не замечается, как постоянная проверка телефона, кофе на ходу и вечная спешка истощают наши силы. Агентству "Прайм" об этом доверительно поведала урбанист Юлия Зубарик.

Ключевой городской навык современности — умение контролировать...