Пережить период фастфуда. Как наладить режим питания подростка

Современные дети, считающие себя достаточно взрослыми, зачастую не только нарушают правильный режим питания – завтрак, обед, полдник и неплотный ужин, но и здоровой тарелке предпочитают вредные перекусы из чипсов, сосисок и других продуктов быстрого питания. Игра с огнём. Нарушение пищевого поведения подростка может привести к серьёзным последствиям. Став взрослыми и самостоятельными, юноши и девушки нередко употребляют в пищу продукты низкого качества, из‑за чего возникают серьёзные проблемы со здоровьем.