Когда праздник не радует. Отчего появляется новогоднее выгорание

Хочется не весёлого застолья с шампанским, а тишины на любимом диване под пледом. Это состояние всё чаще называют синдромом новогоднего выгорания – комплексом эмоциональных и физиологических реакций на чрезмерное напряжение в конце года. Чувство вины. Во многом декабрь похож на марафон, где на последние километры приходится максимальная нагрузка: годовые отчёты, закрытие проектов, школьные утренники, покупки, планирование отдыха – всё это съедает силы. Кроме того, конец года – это точка символического подведения итогов.