Погрузиться в гармонию. С помощью соцконтракта юрист из Белгорода открыла студию йоги

Стремительный ритм жизни, необходимость думать обо всём и сразу, обилие дел, из‑за которых приходится есть на ходу, переизбыток информации – всё это приводит к стрессам, напряжению, блокам и зажимам в теле. Люди, особенно горожане, мало двигаются, плохо спят, не умеют расслабляться. Другому отношению к себе учит йога – искусство саморегуляции и самодисциплины, средство для самовосстановления на духовном и физическом уровнях. Восточные практики. С йогой Ксения Амирбекова знакома с детства. Её отец увлекался восточными практиками...