Диетологи дали важные советы, как избежать набора веса в новогодние каникулы

Специалисты рекомендуют планировать меню, выбирать легкие альтернативы блюдам и не нарушать привычный график питания. Об этом сообщают врачи в области диетологии.

Все подробности - здесь

Новогоднее блюдо. Шедеврум

В преддверии праздников эксперты советуют составить четкий список блюд и ограничиться 3–5 вариантами, чтобы избежать лишних покупок и переедания.

Рекомендуется готовить на пару, запекать или тушить рыбу и мясо...