Бесплатные занятия скандинавской ходьбой проходят в Балашихе

Активные прогулки с палками по специальной технике проходят в городском округе Балашиха бесплатно в парках и микрорайонах. Об этом сообщила пресс-служба администрации округа. Основной плюс от занятий скандинавской ходьбой - доступность для людей с разным уровнем подготовки, в том числе малоподвижных и пожилых. Прогулка с палками увеличивает частоту сердечных сокращений, при этом спортсмен не чувствует серьезной нагрузки. Похожий эффект можно получить при быстрой ходьбе без палок, но не всем это доступно...