Японцы неспроста живут до 100 лет: едят продукт, который россияне люто ненавидят

Японцы неспроста живут до 100 лет: едят продукт, который россияне люто ненавидят

Натто не любят в России. Эти липкие соевые бобы резко пахнут аммиаком и мокрыми носками. Однако японцы начинают с них своей день ради здоровья и долголетия.

Натто считают суперфудом. На вид он не вызывает аппетита, однако обладает массой пользы. Содержит фермент наттокиназу, который помогает растворять микротромбы и улучшать кровообращение. Риск инсульта, по некоторым данным, снижается почти на 30 процентов.