Так делают лишь долгожители: три привычки людей, доживающих до 100 лет

Такие привычки помогают им сохранять здоровье и жизненную энергию

В современном мире, где средняя продолжительность жизни постоянно растет, все больше людей задаются вопросом: в чем же заключается секрет долголетия? Как оказалось, у тех, кто доживает до 100 и более лет, есть несколько общих привычек, которые помогают им сохранять здоровье и жизненную энергию на протяжении многих десятилетий.

Регулярная физическая...