Сколько КАЛОРИЙ вы можете сжечь одной УБОРКОЙ?

Все мы, так или иначе, делаем дома уборку. Иногда мы делаем это быстро, а когда ждем гостей, устраиваем генеральную уборку. Никому это занятие не нравится, однако у него есть несколько положительных сторон (не считая чистоты в доме). Многие вещи, которые мы делаем во время уборки, помогают нам сжечь калории и тем самым сбросить лишний вес. В этом списке собраны домашние дела, которые вместе могут помочь сжечь больше 1 000 калорий.

1. Чистка ванны.

Достаточно 15 минут чистки ванны или душевой кабины, чтобы сжечь 90 калорий.