Врач-онколог из Пензы рассказал 10 методов борьбы с раком

Злокачественные новообразования могут быть излечимы при ранней диагностике и своевременном лечении. В рамках недели здоровья врач-онколог Николай Лесников делится эффективными мерами профилактики онкологических заболеваний.

Основные рекомендации для профилактики:

1. Употребляйте много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи.
2. Ограничьте потребление жирной пищи до 30% от общего калорийного рациона.
3. Следите за весом...