Участники «Активного долголетия» в Зарайске регулярно ходят в бассейн.

На улице зима, но почти ежедневно зарайские долголеты активно посещают бассейн во Дворце спорта «Зарайск». «Это отличный современный центр, с хорошими условиями, где очень доброжелательный персонал. Занятия пользуются повышенным спросом, ведь плавание для пожилых людей является закаливающей процедурой, способствующей укреплению иммунитета и нервной системы, поддержкой тонуса и энергии», пишут специалисты проекта в своем телеграмм-канале @dolgoletie_zaraisk. Они также отмечают: «Плавание помогает пожилым людям укреплять здоровье...