Эндокринолог Калошина: быстро похудеть поможет увеличение овощей в рационе

Быстро и эффективно похудеть поможет увеличение количества овощей в рационе. Об этом РИА «Новости» рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Мария Калошина. «Похудеть быстро, легко и без ущерба для здоровья можно. Главное — не форсировать события и соблюдать ряд довольно простых правил. Например, увеличить количество клетчатки в рационе», — отметила специалист. Отличным источником грубых пищевых волокон являются овощи. Клетчатка помогает регулировать...