Врач Тарасова рассказала, что больше всего вредят мозгу недосып и переедание

Игнорирование основных принципов здорового образа жизни может привести к снижению умственной активности, а в критических случаях — даже к внезапной смерти. Врач-невролог Анастасия Тарасова рассказала Life об эффективных способах защиты мозга от негативного воздействия. Курение и алкоголь наносят значительный ущерб здоровью мозга, отмечает специалист. Регулярное употребление спиртного, даже в умеренных количествах, негативно сказывается на когнитивных функциях, увеличивает вероятность инсультов и инфарктов...