Врач Прокофьев назвал главные микроэлементы для поддержания здоровья летом

В теплое время года организму хватает витаминов из сезонных продуктов, поэтому основное внимание следует уделить восполнению запасов микроэлементов, особое внимание уделяя железу и цинку, посоветовал терапевт Денис Прокофьев.

По его словам, особое значение имеет регулярное поддержание баланса железа, цинка и фолиевой кислоты.

«Лето характеризуется обильным количеством витаминов. В частности, появляется солнце, которое синтезирует витамин D. Но стоит следить за микроэлементами. В первую очередь ...