Врачи предложили простой тест для определения биологического возраста

Исследования показывают, что чем меньше времени человек способен удерживать равновесие, тем выше риск преждевременной смерти.

Уфимские специалисты из Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики предложили простой способ проверки биологического возраста, который также помогает оценить общее состояние здоровья. Этот метод основан на способности человека удерживать равновесие на одной ноге. Для выполнения теста необходимо встать босиком на одну ногу, подняв вторую так, чтобы она не касалась опоры.