Врачи из Уфы перечислили продукты, способные повысить иммунитет

Некоторые продукты обладают антибактериальными свойствами, помогают организму бороться с болезнями и повышают иммунитет. Уфимские врачи назвали топ-5 природных аналогов антибиотиков. «Антибиотики — это вещества, которые позволяют нам устранить из организма болезнетворные бактерии. Природа производит эти вещества в больших количествах и различных типах», — цитирует медиков UfaTime. В первую очередь специалисты рекомендуют включить в рацион чеснок, который содержит аллицин — активное вещество с антибактериальными свойствами.