Умрете раньше: почему нельзя все время сидеть дома на удаленке

Постоянное нахождение в четырех стенах запускает каскад патологических изменений в организме удаленщика. Об этом РИАМО сообщила врач-терапевт Алена Юсупова. Хроническая гиподинамия снижает тонус сосудов, замедляет кровоток и многократно повышает риск тромбоза глубоких вен. Сердечная мышца без регулярных аэробных нагрузок слабеет, метаболизм критически замедляется, что неизбежно ведет к ожирению и инсулинорезистентности. «Без выхода на улицу человек лишается солнечного света. Это обрушает синтез витамина D...