Врач рассказал о последствиях нехватки магния в организме

Осенью россияне стали чаще покупать магний, что аналитики связывают с сезонным повышением стресса и хандры. На этот период пришлось 31% от общего объема продаж. Врачи связывают это с окончанием года и приближением праздников, когда люди подводят итоги и сталкиваются с эмоциональной нагрузкой.

«Дефицит магния действительно может привести к ухудшению настроения, тревожности и депрессии. Элемент участвует в процессе синтеза серотонина — гормона счастья, который отвечает за хорошее настроение и ощущение удовлетворения.