Диетолог Поляков рассказал, какие продукты поддержат иммунитет зимой

Зимой для поддержания иммунитета следует обратить внимание на цитрусовые, ягоды, имбирь, гранат, а также содержащие серу чеснок и лук. Об этом в беседе с корреспондентом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

«Продуктов для поддержания иммунной системы много. Я бы обратил внимание на цитрусовые - лимон, лайм, с определенной оговоркой апельсин за счет высокого уровня витамина С и биофлавоноидов. Отлично подойдут чеснок и лук, содержащие много серы, различные ягоды, которые сезонные или в заморозке - клюква...