Врач дал советы по выбору подушки

Подушка — один из ключевых элементов здорового сна. Правильный выбор подушки помогает поддерживать позвоночник, снимает напряжение с шеи и спины и способствует комфортному пробуждению. Врач-травматолог, ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) рассказал «Известиям» 30 ноября о том, на что стоит обратить внимание при выборе подушки.

Согласно мнению специалиста, важным аспектом при выборе подушки является поза, в которой спят люди.

«Для сна на животе лучше подойдет подушка средней высоты и жесткости...