Врачи назвали 10 продуктов, позволяющих сохранить молодость

Все они доступны и продаются в магазинах круглый год

Сохранить молодость и красоту мечтает большинство людей. Но далеко не все знают, что замедлить темпы старения организма могут самые простые и вкусные продукты. Какие именно, рассказала изданию UfaTime.ru заведующая ОМП поликлиники №50 Уфы Айгуль Арсланова.

По словам доктора очень полезны для защиты клеток от повреждений ягоды. Они же - мощный источник антиоксидантов. Не менее нужны организму орехи, которые содержат витамины, полезные жиры.