«Быстро съел и пошел дальше»: насколько опасны перекусы «мусорной едой»

Если постоянно есть «быстрые» блюда, то можно получить проблемы с кишечником и набрать лишний вес. Об этом рассказал врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков для aif.ru.

Эксперт отметил, что обычно люди приравнивают некачественную еду или фастфуд к бургерам, однако к подобной «мусорной» еде можно приравнять почти все продукты из масс-маркета. Например, шоколад, плюшки, пончики, сосиски, шпикачки, печенья, сэндвичи, творожки, йогурты и так далее.

«Это та еда, которую где-то на фабрике скомпоновали из отдельных ингредиентов.