Спортивный тренер рассказал, что нельзя есть в осенне-зимний период

Осенью для организма спортсмена важно получить большое количество витаминов, а фастфуд, наоборот, будет вреден, так как в нем содержатся быстрые углеводы. Кроме того, постоянное употребление такой пищи вызывает привыкание. Об этом рассказал тренер Денис Помазной. 

— Фастфуд вреден, потому что он очень калориен за счет быстрых углеводов. Поэтому в осенне-зимний период очень важно употреблять большое количество витаминов. Необходимо, чтобы было гармонизированное питание, — пояснил он в комментарии РИАМО.