Врач дал советы по питанию для укрепления иммунитета

Врач-терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов в беседе с Общественной службой новостей рассказал, как следует питаться, чтобы укрепить иммунитет.

По его словам, в рацион следует включить рыбу, печень, говядину, яйца, способствующие уменьшению воспалительных реакций в легких, пишут "Известия". Кроме того, нелишним будет добавить в рацион миндаль, орехи, тыквенные семечки, в которых содержатся жирные кислоты. Не стоит забывать и о кисломолочных продуктах с пробиотиками.