Специи и чайный гриб могут снизить риск респираторных заболеваний осенью

Российские специалисты дали совет, как осенью повысить иммунитет и помочь организму справиться с вирусными респираторными заболеваниями.

Терапевт Тимур Асанов посоветовал добавлять в еду больше специй, некоторые из них помогают легким «переносить» холодный и влажный воздух. Врач назвал их «друзьями» организма.

«Это корица, куркума, чили, гвоздика, тимьян... Если вы укрепите свой иммунитет, то поможете врачам и своему здоровью», – подчеркнул врач в интервью «Общественной службе новостей».