Специалист по восстановительному лечению дала рекомендации переболевшим COVID-19

Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская дала рекомендации переболевшим COVID-19.

«В первую очередь советую «йоговское дыхание» (оно же диафрагмальное). Вдыхаем животом, затем грудью, затем верхушкой лёгких — три — пять сессий в день по пять раз. Первый — после пробуждения», — заявила она в беседе с «Общественной службой новостей».

В некоторых случаях поможет зарядка для укрепления дыхательной мускулатуры.