Как худеть с помощью кофе: 5 простых правил

Кофе не только заряжает энергией, но и ускоряет метаболизм, а также способствует ускоренному сжиганию лишнего жира. Если пить его после завтрака, без добавления молока и не превышать дозу, напиток может ускорить процесс похудения.

Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, подтвердило, что две-четыре чашки натурального кофе в день помогают организму быстрее сжигать запасенный жир. Однако для лучшего эффекта нужно соблюдать несколько простых правил.

Пить кофе после завтрака

Если выпить кофе натощак...