Диетолог назвала идеальные продукты для похудения

Врач-терапевт и диетолог Екатерина Бурляева рассказала, какие продукты на самом деле помогают похудеть.

Специалист включила в этот список наименее калорийные овощи: кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры. Дело в том, что они состоят большей частью из воды и клетчатки, которые быстро создают ощущение сытости. К таким продуктам также относится зелень.

«На самом деле, все продукты, которые считаются продуктами для похудения, помогают слабо. И надеяться на их помощь никогда не стоит», ...