Ученые раскрыли главные секреты долголетия

На продолжительность жизни и уровень здоровья влияют гены. При этом они имеют гораздо меньшее значение, чем факторы, которые во многом зависят от самого человека. В этом, в свою очередь, и кроются секреты долголетия и молодости.

Так, один из них состоит в том, чтобы отказаться от курения. Оно всегда связано с преждевременной смертью и хроническими заболеваниями. Также эта вредная привычка является основной причиной рака легких, который в среднем сокращает жизнь на 10 лет.

Решающую...