Учёные рассказали, в какой позе вреднее всего спать

Американские учёные, изучающие сон, выяснили, что самая вредная поза для ночного сна – на животе. Об этом рассказали на портале Bustle.

Есть несколько причин по которым сон на животе может оказаться вредным для здоровья. Например, в такой позе увеличивается нагрузка на спину. Всё потому что большая масса нашего тела расположена в его средней части, так что если лежать на животе, то спина ночью не сможет оказаться в “нейтральной” для неё позиции: её будет тянуть вниз. Позвоночник окажется изогнутым.