Тюменский диетолог напомнила о разумном подходе к посту

В Тюмени с 24 февраля по 1 марта идет Масленичная неделя. После этого начинается Великий пост. С медицинской точки зрения пост полезен, ведь это ограничение рациона. Он уменьшает поступление в организм излишнего жира. В это время полезно кушать больше растительных продуктов. «Важно помнить, что некоторым группам людей пост надо соблюдать с осторожностью. Это больные, выздоравливающие, люди с хроническими заболеваниями, беременные, кормящие женщины, маленькие дети. Перед началом поста им необходима консультация доктора», - добавили Аиф-Тюмень.