Как перестать раздражаться, чтобы не провоцировать партнёра

Ни одно чувство или эмоция не возникают у нас спонтанно. Это всегда наша реакция на внешние факторы. То есть раздражение на какие-то действия или слова партнёра – это всегда наша реакция, и именно мы несём ответственность за неё. Но вот почему у нас возникла эта реакция – то, в чём нам необходимо обязательно разобраться. Ведь просто подавлять раздражение, боясь спровоцировать партнёра на конфликт или ранить его чувства, может быть опасно для здоровья и в целом для отношений. Об этом рассказала Анна Рязанова ...