Как избавиться от хандры: простые, но действенные способы

Как избавиться от хандры JYuu В большинстве случаев хандра связана с недостатком новых ярких эмоций. Неприятное состояние возникает, когда человек вынужден изо дня в день совершать одни и те же действия, заниматься одними и теми же рутинными или не приносящими удовольствие делами. Часто возникает хандра в межсезонье и в зимнее время, когда все вокруг унылое, серое, когда остро ощущается недостаток солнечного света.Главный способ борьбы с хандрой временной или затянувшейся – привнесение в жизнь новых впечатлений.