Как укрепить сосуды

Как правило, люди, которые занимаются спортом, делают это потому что хотят похудеть, нарастить мышцы или укрепить сердце. Но лишь единицы догадываются, что вены и артерии тоже нуждаются во внимании. Как и мышцы, ваши вены и артерии нуждаются в тренировке. Когда человек их укрепляет, он может не заметить разницы, в то время как можно обратить внимание на быстро растущие мышцы на спине, руках или ногах. Но это не значит, что не происходит никаких результатов. Тем не менее, человек может заметить...