Продукты, от которых следует отказаться после 40 лет

Метаболизм меняется по мере старения, и рацион должен быть адаптирован к этим изменениям. Сладкие продукты без сахара {{285645}}Чаще всего сахар заменяют искусственными ингредиентами или насыщенными жирами. Острые продукты По словам врачей, мы должны отказать от них по мере того, как становимся старше, потому что они могут способствовать желудочно-кишечному рефлюксу и отрицательно влия