Глава горсовета Петрозаводска дала советы, как быть в тонусе зимой

Главврач Городской детской поликлиники Петрозаводска Надежда Дрейзис рассказала на своей странице в соцсети, что нужно есть, чтобы быть в тонусе зимой.

По словам спикера горсовета, в прохладные хмурые дни они особенно нужны организму шоколад, каши, морская капуста, бананы и мясо.

«Тёмный горький шоколад с содержанием какао-бобов не менее 78% способствует выработке серотонина. Он делает нас счастливее. Магний в его составе позволяет бороться со стрессом», — пишет Дрейзис.

Среди каш главврач выделяет овсяную и гречневую...