Эксперт ФМБА советует готовиться к марафону по бегу не менее полугода

Более трети россиян (38%) в 2020 году совершали регулярные (раз в неделю или чаще) пробежки, сейчас в моду вошли и общегородские забеги на длинные дистанции. Марафон и полумарафон – дистанции, многократно превышающие расстояния, привычные для среднестатистического любителя бегуна. Врачи из Федерального научно-клинического центра специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий (ФНКЦ) ФМБА России рассказали изданию «Вести Подмосковья», почему бег на длинные дистанции для неподготовленного участника-марафонца может опасен.