Фитнес тренер Анастасия Штатнова рассказала как красиво войти в новый год и дожить до первой рабочей пятницы 2022

Новогодние каникулы подошли к своему логическому завершению, и конечно, не все морально готовы с этим смирится с самого первого дня.

Многие не знают с чего начать, и поэтому мы решили обсудить эту тему вместе с Анастасией Штатновой.

Анастасия Штатнова - создатель и главный тренер студии фитнеса BOOM,  автором методики «Тело мечты за 21 день без спортзала», проводит персональные и групповые тренировки для взрослых и детей.

- Анастасия, подскажите, как с первого дня быть в ресурсе?