Психолог Патель рекомендует некоторым парам спать в разных спальнях

По словам специалиста, если ваш партнер страдает от апноэ или лунатизма, оба человека будут просыпаться неотдохнувшими, поэтому рекомендуется спать в разных комнатах, это позволит качественно выспаться без перерывов. Сообщает «Lenta.ru».Если вы боитесь потерять близость с партнером, можно устраивать совместные прогулки, игры или чаепития перед сном, прежде чем разойтись по разным кроватям. Недостаточное количество сна будет делать вас раздражительным и приведет к ухудшению психического и физического здоровья...