Сомнолог Царева: наиболее вредно спать на животе

Неверно выбранная поза для сна может стать источником головной боли или спровоцировать проблемы с позвоночником. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала врач-сомнолог, директор сомнологической службы «Унисон» Елена Царева. По словам специалиста, наиболее вредно спать на животе. При такой позе прекращается скорость вывода продуктов обмена из головного мозга. «Такие продукты накапливаются и вызывают болезнь Альцгеймера. Шея в неправильном положении, все болит потом — и шея, и голова», ...