Жителям поселения Воскресенское рассказали о факторах сна

Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 5 октября поделились с жителями, в том числе из поселения Воскресенское, информационным материалом о внешних и внутренних факторах, которые вызывают сон у человека.

Авторы отмечают, что уровень глюкозы может повлиять на самочувствие. Низкая норма сахара может привести к усталости. Чтобы избежать неприятного недуга, рекомендуют в пищу включать смесь сложных углеводов, жиров и белков.

Кофе поможет избавиться от сонливости человеку на три-пять часов...