Юлия Тарасова: зубы и фтор – как не навредить своим зубам пастами и водой

Переизбыток фтора, как и его недостаточное количество негативно сказываются на состоянии зубов. Как понять достаточное ли количество фтора получают ваши зубы? В первую очередь, перед выбором зубной пасты, необходимо понять, насколько фторирована вода в вашем регионе.

Если показатели содержания фтора в воде ниже нормы (<0,7 мг/л), то вам необходима зубная паста со фтором. Такую пасту можно чередовать с той, которая содержит кальций, и пользоваться ими в тандеме: например, утором чистить зубы пастой со фтором, вечером – с кальцием.