Эндокринолог Куликова объяснила, в чем заключается польза сезонных овощей и фруктов

Фрукты и овощи — богатый источник витаминов. Их систематическое употребление позволяет нормализовать работу нервной и сердечно-сосудистой системы. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-эндокринолог клиники «РЖД-Медицина» города Тверь Анна Куликова.

По ее словам, для правильного функционирования организму нужно полкилограмма фруктов и овощей ежедневно.

— Согласно принципам рационального питания, в сутки необходимо съедать около 500 граммов овощей и фруктов. Летом и осенью их ассортимент...