Диетолог назвала ежедневную норму орехов для профилактики болезней сердца

Главный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова порекомендовала ежедневно съедать около 30 грамм орехов для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом стало известно в среду, 28 сентября.

По словам Стародубовой, многие авторитетные научные исследования доказали результативность потребления орехов для профилактики болезней сердца.

— При всей своей высокой пищевой ценности, орехи — это высококалорийный пищевой продукт, что, разумеется, следует учитывать.