Нутрициолог рассказала об особенностях питания в холодное время года

Врач-эндокринолог, нутрициолог Анастасия Тараско рассказала о продуктах, употребление которых поможет согреться в холодное время года.

В беседе с Общественной Службой Новостей в понедельник, 26 сентября, она отметила, что зимой и осенью лучше отказаться от салатов и холодных лимонадов. Вместо этого в рацион стоит включить супы, супы-пюре, фобо и теплые бульоны со специями.

Помимо этого, можно пить чаи со специями. Тараско уточнила, что согревающими свойствами обладают имбирь, кардамон...