Семейный психолог Бояринова посоветовала справляться со стрессом разговорами по душам

Москва, 28 января. Эмоциональное состояние сильно влияет на здоровье, поэтому человеку важно уметь справляться со стрессом, рассказала семейный психолог Светлана Бояринова.

Люди в больших городах живут в состоянии стресса. К тому же в современном обществе часто приходится сталкиваться с потоком негативных новостей. Чтобы организм быстро справлялся со стрессом, необходимо принимать витамины, хорошо высыпаться, отдыхать, заниматься спортом и потакать себе, то есть иногда баловать.

«Проще говоря...