Ольга Романив: как побороть эмоциональный голод

Эмоциональный голод — достаточно коварное состояние. Вместо того чтобы решать психологические проблемы, человек просто начинает чем-то замещать нехватку эмоций. Например, переедать. Зачастую голодный на эмоции человек является неразборчивым в своих гастрономических желаниях. Он может открыть холодильник и через несколько минут стоять с пустой банкой тушенки, которую только что слопал вприкуску с шоколадкой. После этого он ненавидит себя за слабую силу воли, неидеальный внешний вид. Если пустить все на самотек...