Как избежать переохлаждения и обморожения?

Если на улице сильный мороз лучше остаться дома. В состоянии алкогольного опьянения не выходите на улицу.

Не курите на морозе, курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

Не гуляйте на голодный желудок.

Одевайтесь неплотно слоями «как капуста» – между свитером и майкой и между курткой и свитером обязательно должны быть прослойки воздуха. Не носите зимой тесную или влажную обувь, стирайте носки. Если сильно потеют ноги – надевайте шерстяные носки...