Врач назвала максимально допустимую суточную порцию мандаринов

Взрослый человек может съесть до 500 граммов мандаринов за день

В день взрослый человек должен съедать не более 500 граммов мандаринов. Это относится к людям, у которых нет аллергии на цитрусы. Такой совет дала диетолог Маргарита Королева, слова специалиста приводит телеканал «Москва 24».

«Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе между основными приемами пищи», - отметила врач.

Диетолог добавила, что мандарины содержат множество полезных веществ...