Взрослый человек может съесть до 500 граммов мандаринов за день
В день взрослый человек должен съедать не более 500 граммов мандаринов. Это относится к людям, у которых нет аллергии на цитрусы. Такой совет дала диетолог Маргарита Королева, слова специалиста приводит телеканал «Москва 24».
«Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе между основными приемами пищи», - отметила врач.
Диетолог добавила, что мандарины содержат множество полезных веществ...