Специи и морская капуста оказались полезными продуктами для похудения

Специалист объяснил, что специи содержат противовоспалительные вещества. Кроме того, они обладают тонизирующим эффектом. Эти микроэлементы активируют выработку дофамина и адреналина в мозге.

Также в борьбе с лишним весом может помочь морская капуста. Йод, которым богат этот продукт, находится в составе гормонов щитовидной железы. Он способен ускорять обмен веществ. Диетолог также отметил пользу яблочного уксуса.

«Научных исследований по яблочному уксусу не так много, но они есть.